11月14日  星期五  晴

今天师大心理学系主任任俊教授给我们上《积极心理学视阈下的心理健康》，让我明白，人很多心理状态是与与生俱来的，比如信任是因为催产素在起作用。女人为什么会比男人更容易信任他人，是因为女人体内有更多的催产素。而催产素的多少在不同的人身上，不同时刻都会有所区别。又如归因问题，有些人天生就倾向于乐观型解释风格，而有些却又是天生的倾向于悲观型解释风格。

原来人的很多问题是与人天生素质相联系的，先天素质并不是我们平时所宣扬的那样不重要。很多东西都是人所天生固有的。人为什么看电视、玩游戏的多，而看书的少呢？是因为人的积极体验分为两种，一种是感官愉悦，另一种是心理享受。而我们总是更习惯于选择更趋于人最天性的感官愉悦，看电视、玩游戏属于满足感官愉悦，而看书则是属于心理享受。于是大部分人选择看电视、玩游戏，那是人的天性所决定的。

当然影响人心理的因素是多方面的，可控的与不可控的都有。然而很多时候作为个人，我们的心理很大程度上都是受不可控的因素左右着。我们只能靠自己对心理学知识的掌握，来理清自己到底会受哪些因素影响，从而更好的来为自己营造一个更适合积极人格形成的环境。

我们看到的、听到的、感受到的，也不一定是正确的。今天老师给我们出示了几张图片，这些图片本来就是静止的，可是我们看到的都是在动的，一张在转，一张在黑白之间转换。不得不让我怀疑自己看到的到底有多少是真实的。也许只能说所谓的真实也只不过是心理的真实。